Moms, 3 Hari Pertama Sukses Menyusui Bayi Baru Lahir

Editor: kairos author photo


KAIROS - SETELAH melahirkan, rasanya ingin sekali tidur panjang, beristirahat lama tanpa gangguan. Kelelahan fisik dan emosi setelah menjalani persalinan baik normal maupun caesar membuat ibu membutuhkan banyak istirahat.

Keinginan ini memang sulit lantaran ada si bayi dan ibu harus belajar intensif menyusu dan menyusui. 


Butuh Proses Menyusui Bayi Baru Lahir

Apalagi di tiga hari pertama, proses belajar menyusui sangat krusial.

Berikut tahapan penting menyusui saat bayi berusia 0 hingga 3 hari. Bagi ibu yang sedang bersiap menjalani persalinan, penting untuk tahu tahapan-tahapan berikut demi kesuksesan menyusui.


Hari Pertama: Kontak Kulit

Cobalah sesering mungkin melakukan kontak kulit. Memeluk, mendekap, mencium. Kontak kulit ini meningkatkan produksi hormon oksitosin yang sangat penting bagi produksi ASI. Bayi

pun bisa lebih tenang dengan hormon ini. Dengan memperbanyak kontak kulit Anda dan bayi juga bisa lebih mudah menemukan posisi yang nyaman saat menyusui.

BACA PULA | Jangan Tidur Siang Terlalu Lama, Awas Risiko Kematian dan Serangan Jantung

Jika ASI belum juga keluar, berikan pijatan ringan pada payudara. Cobalah lebih rileks dan minta pasangan memijat bagian punggung. Makan dan minum minuman kesukaan. Carilah sesuatu yang membuat Anda senang. Jika belum siap menerima tamu, katakan pada pasangan bahawa Anda tak mau dulu dijenguk. Perbanyak istirahat dan tenangkan pikiran.


Hari Kedua: Kolostrum

Cairan ini bisa dibilang bagian paling berharga dari ASI dan hanya keluar sebanyak beberapa mililiter saja. Warnanya kuning dan cenderung pekat. Pastikan si kecil mendapatkan kolostrum. merupakan ASI yang keluar pertama kali. Nutrisinya sungguh luar biasa.

Untuk itu pastikan si kecil selalu berada di dekat Anda. Jangan sampai ia tak mendapat kolustrum. Anda bisa memencet sedikit payudara untuk melihat warna susu. Jika si kecil tidur, tempelkan saja payudara di mulutnya, biasanya bayi tetap akan merespons dengan mengisap.


Hari Ketiga: Jangan Menyerah dengan Nyeri

Awal menyusui memang sakit luar biasa. Ditambah lagi muncul kontraksi di rahim. Isapan bayi memang merangsang kontraksi rahim agar bentuknya kembali seperti semula setelah melahirkan. Rasa sakit di payudara dan rahim ini kadang sangat menganggu dan ibu sampai tak tahan dan ingin menyerah.

BACA JUGA | Agar Jantung Sehat, Biasakan 5 Cara Mudah Ini!

Jika sudah begini jangan segan minta bantuan bidan/ konselor laktasi untuk didampingi saat menyusui demi mendapat posisi yang pas dan pelekatan yang baik. Tak perlu juga antipati dengan obat pereda nyeri. Dokter akan memberikan pereda nyeri yang aman bagi ibu menyusui yang cukup efektif mengurangi rasa sakit.

Demikian sahabat KAIROS, semoga bersabar ya untuk masa depan si kecil.

reporter | adm

Sumber | aeroflowinc/dream

Share:
Komentar

Berita Terkini