Anda Cepat Lelah, Mungkin Gejala Penyakit Jantung

Editor: kairos author photo
Orang cepat lelah kemungkinan berpengaruh terhadap penyakit jantung. foto | tokopedia

KAIROS - SEBUAH artikel yang diterbitkan dalam Medical News Today menyebut total 625 peserta terlibat dalam penelitian untuk menemukan hubungan antara mudah lelah dan penyakit jantung jangka panjang. Pada awal penelitian, para ilmuwan menghitung kemungkinan 10 tahun risiko penyakit jantung bagi partisipan.

foto | pixabay


Treadmill dengan Kecepatan 1,5 Mil per Jam 

Nah, 4 tahun kemudian, mereka diminta berjalan selama 5 menit dengan treadmill dengan kecepatan 1,5 mil per jam.

Investigasi ini menunjukkan orang-orang yang berisiko penyakit jantung merasa mudah lelah.

Jennifer Schrack, anggota tim peneliti dan profesor di Sekolah Kesehatan Masyarakat Johns Hopkins Bloomberg, mengatakan: "Bahkan jika Anda kelelahan karena memiliki bayi yang baru lahir di rumah, ini akan dianggap sebagai tugas yang sangat mudah."

foto | tokopedia

Jantung Bagi Orang yang Mudah Lelah

Selain itu, dia menggarisbawahi pentingnya penelitian untuk sadar tentang penyakit jantung bagi orang yang menjadi mudah lelah.

Schrack juga menekankan pentingnya makan dengan baik dan berolahraga untuk kehidupan yang sehat.

"Orang tidak suka mendengar, 'Makanlah dengan benar dan berolahraga.' 

foto | dokumen KAIROS

Makan yang Benar, Rutin Olahraga

Ini dua dari saran kesehatan masyarakat terbesar, dan kami mengatakan itu berhubungan dengan hampir setiap kondisi. Tapi itu benar. "

Lebih lanjut, Schrack menekankan jika orang berolahraga teratur dan mempertahankan berat badannya, mereka akan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

reporter | adm

sumber | grid 



Share:
Komentar

Berita Terkini