KONTEN DEWASA: 6 Manfaat Rutin Berhubungan Seks

Editor: kairos author photo
foto ilustrasi | pixabay


KAIROS - Rutin berhubungan seks, memang bermanfaat bagi kesehatan. Tapi ingat, sahabat KAIROS, harus dengan pasangan kita yang sah, atau khusus bagi Anda yang sudah bersuami-isteri.

Banyak hasil penelitian dan terapis seks memberikan informasi soal manfaat seks secara rutin. Jelas ada alasan untuk itu. Seks menyebabkan perubahan fisiologis yang positif.


Ragam Manfaat Rutin Berhubungan Seks

Sebagaimana dilaporkan Huffington Post, sejumlah manfaat dari hubungan intim untuk tubuh dan otak.


Seks Memperpanjang Harapan Hidup

foto | pixabay

Melakukan hubungan seks secara teratur dapat meningkatkan rentang hidup. “Setiap kali Anda mencapai orgasme, tubuh Anda melepaskan DHEA,” ujar seksolog klinis, Sunny Rodgers. DHEA adalah hormon yang dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kognisi, menjaga kulit tetap sehat, dan membantu seseorang terlihat lebih muda.


Tingkatkan Kesehatan Psikis

foto ilustrasi | pixabay

Biasanya kekhawatiran seseorang akan berkurang dengan berhubungan seks. Seks memang punya kemampuan untuk menurunkan rasa cemas dan menjadi alat relaksasi paling sempurna.

Manfaat seks ini disebabkan oleh bahan kimia yang dikeluarkan di dalam otak saat berhubungan seks. “Endorfin adalah neurotransmiter yang terkait dengan perasaan bahagia, yang dapat meningkatkan suasana hati secara keseluruhan dan melawan depresi,” jelas Rodgers.


Tingkatkan Keintiman dengan Pasangan

foto ilustrasi  |  suara

Sentuhan fisik paling tokcer meningkatkan keintiman sepasang suami istri. “Berhubungan seks melepaskan oksitosin, hormon pengikat, di mana Anda akan merasa lebih terhubung dengan pasangan,” ujar terapis seks, Laurie Watson.

Sebuah studi di tahun 2017 menyebutkan bahwa manfaat keintiman itu akan berlangsung selama sekitar 48 jam setelah berhubungan seks.


Jadi Obat yang Baik

foto ilustrasi  | himedik

Hubungan seks rutin bisa membantu kesehatan fisik seseorang dengan berbagai cara. Sebuah studi yang dilakukan oleh Fakultas Kesehatan Warga Boston University mengatakan bahwa ejakulasi dapat menurunkan risiko kanker prostat. “Hal itu membuat seks menjadi pilihan yang sehat bagi pria dewasa,” kata Rodgers.

Selain itu, orgasme juga menghasilkan oksitosin, yang berfungsi sebagai pereda nyeri alami dan dapat membantu mengurangi sakit kepala serta nyeri otot.


Membantu Membakar Kalori

foto | pixabay

Sepasang suami istri membakar sekitar 100 kalori setiap kali mereka berhubungan seks. Jika sepasang suami istri berhubungan seks sekitar tiga kali dalam sepekan, artinya mereka membakar lebih dari 15.000 kalori per tahun tanpa perlu mengunjungi pusat-pusat kebugaran.


Seks Penghilang Stres yang Baik

foto | pixabay

Secara khusus, orgasme dapat melepaskan banyak ketegangan di seluruh tubuh. Sebuah penelitian yang diterbitkan PLOS One Journal menemukan bahwa berhubungan seks setiap hari selama dua pekan dapat menyebabkan pertumbuhan sel di hippocampus, bagian otak yang mengatur suasana hati. 

Ada juga bukti bahwa perasaan intim dengan pasangan dapat menangkal stres dengan mengurangi kadar kortisol atawa si hormon stres.

Demikians sahabat KAIROS, seperti yang sudah diingatkan diatas, harus dengan pasangan sah Anda, atau yang sudah bersuami isteri.

sumber | ayobandung/Huffington Post/PLOS One Journal 

Share:
Komentar

Berita Terkini