Inilah Pertanda Anak Kurang Zat Besi, Salah Satunya Mudah Lupa

Editor: kairos author photo

 

Anak sedang bermain. foto ilustrasi | pixabay

KAIROS - ANAK sangat membutuhkan asupan nutrisi yang cukup untuk perkembangannya. Salah satunya zat besi. Zat besi diketahui efektif mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak anak.


Kemudian zat besi juga berperan penting membentuk hemoglobin, yaitu komponen sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.


Anak yang kekurangan zat besi bisa merasakan berbagai masalah kesehatan, misalnya defisiensi zat besi atau anemia. Dampaknya tidak hanya terlihat pada fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Psikolog anak dan keluarga, Anna Surti Ariani, menjelaskan dampak kekurangan zat besi pada perkembangan psikologis anak. 



"Anak yang kekurangan zat besi tidak hanya mudah lelah, lemas, dan tidak seaktif teman-temannya yang lain. Ketika kekurangan zat besi, anak akan sulit konsentrasi, jadi dia akan mudah terdistraksi, gampang teralihkan pikirannya," terang Anna dalam konferensi virtual, Kamis (18/2/2021).


Selain kesulitan konsentrasi, anak-anak yang kekurangan zat besi juga cenderung memiliki daya tangkap rendah. 


"Kalau daya tangkapnya rendah, maka anak akan jadi mudah lupa. Inilah yang kemudian membawa dampak jangka panjangnya, yakni prestasinya rendah," ujarnya.


Tidak hanya itu, kekurangan zat besi juga rupanya berkaitan dengan sosioemosional anak. Dia menjelaskan, anak yang kekurangan zat besi cenderung sulit mengendalikan emosi.


"Mereka juga seringkali minder dan sulit bergaul, karena misalnya tidak setinggi teman-temannya yang lain, badannya lemas pula, jadi sulit bergaul atau mengimbangi teman-temannya. Padahal, bergaul merupakan kebutuhan juga bagi anak-anak," jelasnya.


Selain itu, ungkap dia, berdasarkan penelitian yang sudah ada menunjukkan masalah kesehatan mental mempunyai keterkaitan dengan kekurangan zat besi. 


"Masalah kesehatan mental seperti depresi, kemungkinan juga lebih besar pada anak-anak yang kekurangan zat besi," pungkasnya.

sumber | okezone

Share:
Komentar

Berita Terkini